Saji1300

当然「コロナ太り」したわよ

そうだわ！

ダイエット健康祈願を兼ねて

チベットへ行くわ

チベットはヒマラヤ山脈の北側、平均高度4000m以上の地に200万人の人々が暮らしています。緑豊かな山々や太陽の光を反射しきらきら輝く湖など雄大な大自然でした。しかし昼夜で気温の差がとても大きく、また、空気中の酸素も薄く、太陽光線や紫外線も強烈に降り注ぐという、とても厳しい環境でした。

この動物は『ヤク』といって、山岳地帯では輸送の主力であり、また高原の農業地域では畑を耕すのを手伝ったそうです。

中心都市である『ラサ』はチベット語で『神の土地』を意味し、チベット全土から人々が巡礼で訪れる聖地。そんなラサにあるポタラ宮は世界文化遺産に登録されている宮殿です。

栄養士さんに

教わりました

管理栄養⼠/料理家/健康系ライター
お⾷事のカウンセリングサロン
colan 代表

上坂マチコ先生

理栄養士として講演会、メディア出演、コラム執筆、レシピ提供など幅広く活動。栄養学に基づいたオンラインでのダイエットカウンセリングを実施中。

サジーはダイエッターの
成功をサポートする
栄養素の宝庫

ダイエッターの成功とは単に痩せることだけではありません。体の中が健康にならなければ美しさもダウンしてしまうからです。
コツは、体に必要な栄養素をしっかり摂取すること。これが体重減少ときれいが⼿に⼊る最短距離なのです。

ビタミンやミネラルが多種類含まれていることはもちろん、クエン酸やリンゴ酸などの有機酸も含み、毎日の美容と健康・辛い日々のリフレッシュにもお勧めです。
中でも、パルミトレイン酸という油脂を含む植物は大変少なく、このパルミトレイン酸を豊富に含んでいることは、サジーの大きな特徴の一つと言えるでしょう。

思っていた以上に
私たちの味方なのね

お医者さんに

教わりました

医療法人社団 Clara（クララ）
副院長・内科部長

山村聡先生

九州大学医学部卒業
日本内科学会認定内科医
日本糖尿病学会、日本内分泌学会、日本甲状腺学会所属
NHK、TOKYO MX、TBS等、多数のメディア実績あり。

サジーマジックの正体？

パルミトレイン酸

サジーの果実には、液果としては珍しく油脂が含まれています。この果実油には、パルミチン酸（飽和脂肪酸）、パルミトレイン酸（ω-7脂肪酸）、カロテノイド等が豊富に含まれています。特にパルミトレイン酸については天然に高濃度で含まれる植物は希少で、多くの食品を取らなくても必要な栄養素を摂取できるため、健康をサポートします。

サポート成分、ビタミンB群もバッチリ

サジーには14種ものビタミンが含まれていますが、注目したいのは「ビタミンB群」。糖質やタンパク質、脂質を分解し、エネルギーに変えていく際のサポート役を果たします。
ビタミンB群は8種類ありますが、サジージュースはビタミンB群全てを摂取できるので、健康を目指せるでしょう。

学術的にも
根拠があったのね!